Como adaptar a casa para um idoso em recuperação. Checklist completo.
- Sanii
- há 7 dias
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Trazer um familiar para casa após uma cirurgia é o primeiro passo para a recuperação. O segundo, igualmente vital, é garantir que o lar seja um ambiente que promova a cura e, acima de tudo, a segurança. Quedas e acidentes domésticos são os maiores vilões de uma boa recuperação, podendo levar a complicações sérias e até a novas internações.
Preparar a casa não precisa ser uma tarefa complicada ou cara. Com planejamento e atenção aos detalhes certos, você pode transformar o ambiente em um verdadeiro refúgio de recuperação, oferecendo conforto e tranquilidade para todos.
Este checklist foi criado pela Sanii para ser seu guia prático, cômodo por cômodo, mostrando exatamente o que fazer para eliminar os riscos e facilitar a rotina de cuidados do seu familiar.
Antes de começar: o princípio da "zona de recuperação"
Nos primeiros dias ou semanas, o idoso provavelmente passará a maior parte do tempo em uma área restrita da casa. Defina essa "zona de recuperação", que idealmente deve incluir o quarto e um banheiro de fácil acesso, preferencialmente no mesmo andar. Concentrar seus esforços iniciais nesta área otimiza o cuidado e minimiza a necessidade de deslocamentos arriscados.
O checklist cômodo por cômodo
O quarto: o centro da recuperação
O quarto será o principal ambiente do seu familiar. Ele precisa ser funcional e seguro. Use esta lista para inspecionar sua casa e fazer os ajustes necessários.
Posicionamento da cama
Deixe espaço livre em ambos os lados da cama para facilitar a entrada, a saída e o auxílio do cuidador. Se a cama for muito baixa ou alta, ajuste a altura para que os pés do idoso toquem o chão quando ele estiver sentado na beira.
Mesa de cabeceira essencial
Mantenha tudo o que ele precisa ao alcance das mãos para evitar que ele precise se levantar sem necessidade. Organize nela:
Jarra de água e copo.
Medicação do horário.
Telefone ou celular.
Uma campainha ou sino para chamar por ajuda.
Iluminação adequada
Garanta que o quarto seja bem iluminado. Um abajur na cabeceira é fundamental para a noite. A luz deve ser forte o suficiente para ele enxergar bem, mas sem ofuscar a visão.
Caminhos livres
O caminho da cama até a porta e o banheiro deve estar completamente livre. Remova mesas de centro, enfeites de chão e fios elétricos.
O banheiro: a área de maior risco
A combinação de um piso escorregadio, movimentos de sentar e levantar e, muitas vezes, o efeito de medicamentos, torna o banheiro um local perigoso.
Barras de apoio
Este é o item de segurança mais importante. Instale barras firmes e bem parafusadas dentro do box do chuveiro e ao lado do vaso sanitário. Elas oferecem um ponto de apoio crucial.
Piso antiderrapante
Use tapetes de borracha com ventosas dentro do box e tapetes antiderrapantes do lado de fora.
Cadeira de banho
Uma cadeira higiênica ou de banho permite que o idoso tome banho sentado, com segurança e menos esforço.
Assento de vaso elevado
Ele aumenta a altura do vaso sanitário, o que reduz drasticamente o esforço necessário nos joelhos e quadris para sentar e levantar.
Itens ao alcance
Deixe shampoo, sabonete e toalha em um local de fácil acesso, para que ele não precise se esticar ou se curvar.
Corredores e escadas: eliminando obstáculos
As áreas de passagem precisam ser seguras para os deslocamentos que serão feitos ao longo do dia.
Zero tapetes soltos
A recomendação é remover todos os tapetes de corredores. As pontas podem dobrar e causar tropeços fatais. Se for indispensável mantê-los, certifique-se de que estejam presos ao chão com fita dupla-face antiderrapante.
Iluminação noturna
Instale luzes de presença (com sensor de movimento) ou mantenha uma luz de baixa intensidade acesa nos corredores durante a noite.
Corrimão firme
Verifique se os corrimãos das escadas estão bem presos e na altura correta. O ideal é ter corrimãos dos dois lados da escada.
Limite o acesso às escadas
Se possível, concentre a rotina do idoso em um único andar para evitar o uso de escadas, principalmente nas primeiras semanas.
Pequenos detalhes que fazem uma grande diferença
Organize os suprimentos de cuidado
Crie uma "estação de cuidados" em um local fixo, com todos os medicamentos, materiais de curativo, termômetro e aparelho de pressão. Isso facilita a rotina e evita a correria na hora de uma necessidade.
Roupas confortáveis e fáceis de vestir
Prefira roupas de algodão, largas e com abertura frontal (botões ou zíper) para facilitar a troca e o acesso a curativos.
Sapatos firmes e antiderrapantes
Dentro de casa, o idoso deve usar sapatos fechados no calcanhar, com solado de borracha. Evite chinelos de dedo ou pantufas soltas.
O papel do cuidador profissional neste processo
Um cuidador profissional não apenas auxilia o idoso em um ambiente já adaptado, mas também é treinado para identificar riscos que a família pode não perceber. Ele sabe a altura correta de uma barra de apoio, a melhor maneira de organizar o quarto e as técnicas seguras para transferir o idoso da cama para a cadeira. Ter esse olhar profissional pode ser o diferencial na prevenção de acidentes.
Este checklist é o seu ponto de partida para criar um ambiente seguro. O próximo passo é entender a rotina de cuidados que acontecerá dentro deste espaço.
Para saber mais sobre a rotina de medicação, curativos e reabilitação, volte ao nosso guia principal.
A segurança em casa é o alicerce de uma boa recuperação
Preparar o lar é um ato de amor que acelera a cura e traz paz de espírito para toda a família. Se você precisa de ajuda para avaliar sua casa ou para cuidar do seu familiar com a segurança que ele merece, a Sanii está aqui para ajudar.
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